Yoga.

Rosella una practicante de Yoga modelo.

Estamos haciendo régimen para adelagazar (es desintoxicante) mi almuerzo hoy fueron 7 zanahorias ralladas con jamón cocido, solamente eso.

A la mañana estuve en un bar como todos los sábados por la mañana de 8:30 a 11:30, allí me tratan muy bien los mozos y quien está detrás de la barra que siempre conversamos algo y tienen todas las revistas y diarios de actualidad, yo siempre pido una sola revista, la revista Caras.

La revista Caras del 11 de setiembre de 2007 publica notas sobre personalidades que practican distintas modalidades del Hatha Yoga aquí en Buenos Aires. Entre ellas dos hermanas Patricia y Rosella della Giovampaola dueñas de una belleza singular, ellas expresan que durante la práctica de Yoga diaria observan su cuerpo y focalizan su energía para curar toda dolencia.

Patricia dice que por causa de un accidente automovilístico que le dejó leves secuelas en su región lumbar comenzó su romance con la práctica del Yoga. El yoga es terapéutico y le permite ser consciente de los cambios en su cuerpo, ha ido educando la respiración y su cuerpo y mente descansan fuera del estrés y las presiones.

Rosella (con sus ojos cautivantes) expresa que el Yoga le permite disminuir la tensión del sistema nervioso y ayudar a su autoconocimiento. En principio ha procurado lograr la perfección de las posturas, luego incorporó el factor de la concentración y la técnica de la respiración Pranayama.

Comenta que diariamente luego de correr 10 km practica Yoga y dice “Soy una mujer hiperactiva que aprendí a coordinar el trabajo muscular con la respiración, a trabajar tanto sobre mi mente como mi cuerpo, con la mirada puesta en mi interior. Es fundamental que durante la meditación la mente esté despierta en un plano totalmente consciente”.

Andrés Percivale (quien es un Maestro que ayuda a superar problemas físicos) nos relata su experiencia en la práctica del Yoga y dice: “Yoga significa unión, conección, absorberse en meditación, es la comunicación del individuo con la Conciencia Cósmica”.

“Las posturas del yoga permiten lograr una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu”.

“Las enfermedades son desequilibrios energéticos y la respiración es una manera sencilla de desintoxicarnos. El yoga es un camino hacia el interior, aprender a escuchar el cuerpo y relajarnos”.

Yo no puedo hablar de Yoga porque nunca asistí a ninguna clase solamente leí montones de libros de yoguis y simpatizo totalmente con esta disciplina hindú. Fuí amigo de una practicante de Raja Yoga llena de luz y firme convicción, yo le decía alimentate bien, ella decía que comía bien. Los soles a veces se acercan en sus órbitas siderales entonces se ven a los ojos, se sonrien y sin darse cuenta un día atados a su órbita se alejan, entonces respiran hondo y continúan su destino.